Stuur whatsapp

info@bekkenbodemenzo.nl

Home

Ga naar home pagina

Contact

Neem contact op

FAQ

Veel gestelde vragen

Over mij

Mijn verhaal

Voorwaarden

Algemeen

Het traject

Bekijk het traject

Nieuws

Van social media

Consult

Een 1 op 1 gesprek

Het is niet je leeftijd, het is je BekkenBodem&Zo

Er zijn van die momenten waar je liever niet te lang bij stilstaat… maar die zich tóch steeds vaker in je dag nestelen. Een nies op het verkeerde moment. Een onverwachte beweging. Dat haastige sprintje naar het toilet waarvan je hoopt dat je op tijd bent.

Misschien herken je het. Dat knagende gevoel dat je je eigen blaas niet altijd kunt vertrouwen. Die terugkerende vaginale druk. De zeurende last in je onderrug na een dag winkelen. En tijdens het vrijen vooral hopen dat alles rustig blijft.

Je vertelt jezelf dat het erbij hoort. Dat het nu eenmaal zo is. Omdat je ouder wordt. Omdat vriendinnen het ook normaal vinden. Maar ergens diep vanbinnen is er dat stemmetje dat fluistert: “Ik wil me zó niet blijven voelen.” Niet nu. En zeker niet de komende jaren.

En dat hoeft ook niet. zie onderstaande review na afronden van de pilot;

Monique

Armanda je bent zeer kundig en stelde me vanaf de eerste zoomsessie op mijn gemak. Je nam mijn klachten serieus en gaf mij al gelijk goede tips mee. Daardoor heb ik snel verbetering opgemerkt en daar heb ik nu nog heel lang plezier van.
Er is maar één ding dat ik jammer vind, dat je niet eerder dit traject hebt ontwikkeld, dan was ik al veel eerder van veel klachten verlost! Dus ja het klopt wat je zegt, het ligt niet alleen aan je leeftijd..

Dit is jouw moment om in te stappen!

 

€497
Armanda
ArmandaTrainer
Coaching Audio & video
ZOOM Sessies

Belangrijke Informatie

Dit is maar een klein deel van het volledige traject

Om volledige toegang te verkrijgen tot het gehele traject, verzoeken wij u vriendelijk eerst de betaling te voldoen. Zodra de betaling is afgerond, kunt u direct gebruikmaken van alle beschikbare diensten en voordelen die het traject te bieden heeft.

Algemene voorwaarden

Voor deelname aan onze trajecten gelden onze algemene voorwaarden. Hierin staan onder andere inschrijving, betaling en annulering beschreven.

Heeft u vragen?

Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Ik sta voor u klaar om al uw vragen tot in detail te beantwoorden.
l
Geen half werk
Het Traject
Modules & Lessen
Voorproefje

Geen half werk

Dit traject is ontwikkeld voor vrouwen die niet langer genoegen nemen met half werk. Je leert hoe je bekken, lage rug en bekkenbodem samen één intelligent systeem vormen en hoe je met de deskundige begeleiding van Armanda werkelijk verschil kunt maken.

Je krijgt heldere inzichten en elegante, doelgerichte oplossingen die verder gaan dan symptoombestrijding. Een nieuwe standaard voor hoe je je lichaam mag ervaren.

Met dit uitgebreide traject heb je 4x zoom sessies met Armanda en heb je een half jaar toegang tot alle informatie waarbij alle bekken en bekkenbodem functies aan bod komen. Dit is het punt waarop vertrouwen terugkeert. Waar bewegen weer moeiteloos voelt. Waar je lage rug, bekken en bekkenbodem niet langer een beperking zijn, maar juist een bron van kracht. En dit is nog maar een eerste indruk van wat er voor je klaarstaat.

Module 1:
Introductie

Veel vrouwen ervaren bekkenbodemklachten zonder precies te weten waar ze vandaan komen of hoe ze deze goed kunnen aanpakken. Daarom is een persoonlijke coaching sessie onderdeel van mijn online traject, zodat je gerichte begeleiding krijgt die volledig is afgestemd op jouw BekkenBodem&ZO.

Welkom bij BekkenBodem&Zo. Voor alles wat je wil weten wat betreft je bekken, bekkenbodem, lage rug en bekkenbodemfuncties.

Ik ben Armanda Ruijssenaars, bekkenfysiotherapeut en seksueel counselor.
Ik maak cursussen over de werking van je bekkenbodem en de samenwerking die de bekkenbodemspieren hebben met je bekken en lage rug. Ook neem ik je mee in een bewustwordingsproces omtrent jouw bekken- en bekkenbodemfuncties.

Laat ik beginnen met jullie eerst bewust maken van de feiten en fabels over de bekkenbodem.

Gedachten of uitspraken, zoals bij de dame in de afbeelding hieronder, hoor ik vaak in mijn dagelijkse praktijk.

Het is een feit dat dit de gangbare fabels zijn!😉

Bekijk deze Trajecten ook eens

€ 197
Armanda
ArmandaTrainer
CoachingAudio & video
ZOOMSessies

Urineverlies &Zo

Geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Urineverlies gaat vaak samen met plasgewoonten die het probleem onbedoeld in stand houden. In dit traject leer je hoe je weer grip krijgt op je plasgedrag, je bekkenbodem beter coördineert en stap voor stap.

Bekijk traject
€ 97
Armanda
ArmandaTrainer
CoachingAudio & video
ZOOMSessies

Vaginale ongemakken &Zo

Geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Vaginale pijn, branderigheid of ongemak tijdens dagelijkse activiteiten of bij het vrijen ontstaat vaak door te hoog aangespannen bekkenbodemspieren. In deze cursus ontdek je hoe je die spanning herkent, verzacht en stap voor stap.

Bekijk traject