Geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Urineverlies gaat vaak samen met plasgewoonten die het probleem onbedoeld in stand houden. In dit traject leer je hoe je weer grip krijgt op je plasgedrag, je bekkenbodem beter coördineert en stap voor stap controle terugwint over je urineverlies.
Je volgt de lessen in je eigen tempo en krijgt één live Zoomsessie met Armanda. Daarnaast heb je drie maanden toegang tot alle informatie, inclusief video’s, tekst en audio‑coaching.
We pakken je urineverlies én je aandrang aan, zodat je weer vertrouwen krijgt in je eigen lichaam.
