Geschikt voor vrouwen van alle leeftijden.
Vaginale pijn, branderigheid of ongemak tijdens dagelijkse activiteiten of bij het vrijen ontstaat vaak door te hoog aangespannen bekkenbodemspieren. In deze cursus ontdek je hoe je die spanning herkent, verzacht en stap voor stap loslaat.
Je krijgt heldere uitleg, praktische oefeningen en zachte technieken die je lichaam helpen ontspannen, zodat je weer meer ruimte, vertrouwen en comfort ervaart.
Dit traject richt zich volledig op vaginale ongemakken en bestaat uit één live Zoomsessie met Armanda en drie maanden toegang tot alle informatie: video’s, tekst en audio‑coaching.
Gun jezelf verlichting en voel je weer prettig in je eigen lichaam!
