Hét online platform van Bekkenfysiotherapie Helmond
Geweldig dat je hier bent!
Op dit online platform vind je cursussen die je begeleiden naar gezond bekkenbodemgedrag. Wist je dat je bekkenbodem een dynamisch team vormt met je buik- en rugspieren? Samen zorgen ze ervoor dat jouw bekken, bekkenbodem, heupen, liezen én lage rug optimaal functioneren. Daarnaast spelen je gedachten en overtuigingen een cruciale rol in hoe je bekkenbodem werkt, omdat ze bepalen welk gedrag je vertoont.
Een voorbeeldje: "Voor de zekerheid" nog even plassen, denkend dat het een goed idee is. Spoiler alert: Dat is het dus niet!
Duik in onze cursussen en maak deel uit van de afgeschermde community, ontdek de kracht van een gezonde bekkenbodem.
Super dat je geïnteresseerd bent in onze BekkenBodem&Zo cursus!
Met deze cursus heb ik een fantastische, interactieve ervaring voor je gecreëerd. Via video's, teksten en audio coaching krijg je diepgaande kennis en inzicht in de verfijnde samenwerking van de verschillende spieren en organen in het bekken- en bekkenbodemgebied. 🌟
Het is een veelvoorkomende klacht die ik dagelijks tegenkom in mijn praktijk als bekkenfysiotherapeut. Er bestaan veel misverstanden over de oorzaken van urineverlies, maar maak je geen zorgen: in deze cursus krijg je alle kennis en inzichten die je nodig hebt!
Via video's, teksten en audio coaching; leer je hoe je blaas en bekkenbodemspieren samenwerken.
De '&Zo' staat voor de oefeningen die je krijgt - en nee, dit is geen krachttraining! Deze oefeningen zijn speciaal ontworpen om jouw bewustwording te vergroten en je bekkenbodemfunctie optimaal te herstellen. Vergeet niet dat je gedachten en overtuigingen een grote invloed hebben op je plasgedrag, en dat dit gedrag urineverlies kan verergeren of juist in stand kan houden. Plasgedrag en toiletgedrag komen dus ook uitgebreid aan bod.
Met behulp van video's, teksten en audio coaching begeleid ik je naar een gezond werkend plasmechanisme. Hierdoor krijg je de controle terug over je blaas en kun je eindelijk zonder zorgen genieten van je dagelijks leven! 😉