Met een actieve, deskundige en warme aanpak help ik je om weer grip te krijgen op je bekken en bekkenbodem, zodat jij je fit, zeker en vrij voelt in alles wat je doet.
Er zijn van die momenten waar je liever niet te lang bij stilstaat… maar die zich tóch steeds vaker in je dag nestelen. Een nies op het verkeerde moment. Een onverwachte beweging. Dat haastige sprintje naar het toilet waarvan je.
Bekijk trajectWanneer u ervoor kiest om het volledige traject niet te volgen, is dat uiteraard helemaal uw eigen keuze. Wij begrijpen dat ieders situatie, behoeften en mogelijkheden verschillend zijn.
Geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Urineverlies gaat vaak samen met plasgewoonten die het probleem onbedoeld in stand houden. In dit traject leer je hoe je weer grip krijgt op je plasgedrag, je bekkenbodem beter coördineert en stap voor stap.
Bekijk traject
Geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Vaginale pijn, branderigheid of ongemak tijdens dagelijkse activiteiten of bij het vrijen ontstaat vaak door te hoog aangespannen bekkenbodemspieren. In deze cursus ontdek je hoe je die spanning herkent, verzacht en stap voor stap.
Bekijk traject